Cara Siasati Penyakit ‘Bawaan’ Musim Hujan

Musim hujan sudah kembali melanda daerah sekitar Jakarta bahkan Indonesia Selain dihadapkan pada rutinitas banjir, beberapa penyakit juga akan tumbuh subur di musim hujan, seperti influenza, demam berdarah, dan diare.

Nah, ingin terhindar dari penyakit ‘bawaan’ musim hujan? Berikut tipsnya.

Pencegahan flu

Karena sebagian virus flu menyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin menggunakan sabun dan kalau bisa dengan air hangat.

Usahakan untuk tidak terlalu sering menyentuh bagian muka, karena biasanya virus flu masuk ke tubuh kita lewat mata, hidung atau mulut.

Mengonsumsi makanan yang bergizi, khususnya makanan yang mengandung Phytochemical, seperti buah-buahan dan sayur mayur. Atau bisa juga berbagai suplemen makanan yang banyak dijual di pasaran atau lewat personal franchise, seperti Cordyseps, Spirulina, Chitosan, dan sebagainya.

Pencegahan demam berdarah

Selalu menjaga kebersihan dengan cara membersihkan selokan, bak-bak air tadah hujan maupun kamar mandi, membuang sampah pada tempatnya, menyiangi kebun untuk menghindari berkembang biaknya nyamuk aedes aegepti.

Selain itu, Anda juga dapat mengusir nyamuk dengan obat nyamuk, atau tidur menggunakan kelambu.

Pencegahan diare

Selalu menjaga kebersihan dengan cara membersihkan selokan terutama yang tersumbat dan biasanya meluap serta membawa parasit cacing dan amuba, membuang sampah pada tempatnya, membiasakan untuk mencuci tangan dan kaki sesering mungkin.

Tidak cukup sampai disitu saja, Anda bisa mengenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit yang masuk lewat kulit, hindari membeli makanan atau minuman di sembarang tempat, perbanyak minum vitamin dan asupan nutrisi untuk menjaga kondisi tubuh dan jangan lupa selalu sediakan selalu oralit di rumah.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s